С началом сентября, когда школьные линейки и покупка тетрадей становятся привычной рутиной, наступает и период активного подъема острых кишечных инфекций (ОКИ). Возвращение детей из лагерей и дач в большие коллективы учебных заведений часто приводит к вспышкам заболеваемости. После расслабленного летнего отдыха детям бывает сложно адаптироваться к строгим санитарным требованиям, и именно в это время бактерии и вирусы активно распространяются. Чтобы первый учебный день не закончился визитом к врачу, родителям стоит вспомнить основные правила профилактики и обучить детей их соблюдению. Подробнее об этом можно узнать в Газете Народное слово.
Основные правила безопасности для школьников и их родителей:
- Чистота рук – главный закон!
Научите ребенка тщательно мыть руки с мылом не менее 20 секунд после того, как он вернется с улицы, посетит туалет и обязательно перед каждым приемом пищи, даже если это всего лишь быстрое перекусывание яблоком. Совет: Положите в рюкзак влажные антибактериальные салфетки или спиртовой антисептик на случай, если доступ к чистой воде и мылу будет ограничен. - Осторожно с едой в школе!
Объясните ребенку, что делиться шоколадкой «из рук в руки», пить из чужой бутылки или кусать один бутерброд на двоих с другом строго запрещено. Давать в школу скоропортящиеся продукты (йогурты, бутерброды с колбасой или маслом) в теплую погоду также не стоит, так как они могут стать источником бактерий. Используйте специальные ланч-боксы и давайте ребенку только те продукты, которые долго хранятся, такие как галеты, орехи, сухофрукты и тщательно вымытые цельные плоды. - Только безопасная вода!
Водопроводная вода, а также вода из открытых природных источников, таких как родники и колодцы, могут содержать вирусы. Ребенок должен использовать только бутилированную или кипяченую воду. Наилучший вариант – приобрести индивидуальную многоразовую бутылочку и ежедневно наполнять её проверенной водой из дома. - Правило чистой кухни дома!
Вся профилактика в домашних условиях ложится на плечи родителей. Тщательно мойте овощи, зелень и фрукты под проточной водой, а для дополнительной надежности (особенно если вы кормите младших детей) ополаскивайте их кипятком. Разделяйте продукты: используйте разные ножи и доски для сырого мяса или рыбы и готовой еды, такой как хлеб, сыр и овощи. Соблюдайте правила термообработки: мясо, птицу и яйца следует хорошо проваривать и прожаривать. Пожалуйста, исключите яйца всмятку и недожаренные стейки перед началом учебного года. Следите за сроками годности продуктов: безжалостно выбрасывайте любые продукты с истекшим сроком или сомнительным запахом. Многокомпонентные салаты, особенно заправленные майонезом, не храните в холодильнике дольше суток.
Следуя этим простым рекомендациям, родители могут значительно снизить риск возникновения острых кишечных инфекций у своих детей в начале учебного года.