Табачный дым содержит свыше трех тысяч вредных компонентов, способных вызвать кашель, хронический бронхит и рак легких. Каждый год в России около 300 тысяч человек умирают раньше времени из-за заболеваний, связанных с курением. О серьезных последствиях этой привычки рассказал кандидат медицинских наук, доцент кафедры профилактической и семейной медицины Уральского государственного медицинского университета Дмитрий Максимов, который работает в Областном центре общественного здоровья и медицинской профилактики Свердловской области. Подробности можно найти в Газете Народное слово.
Дмитрий Михайлович объясняет, почему табакокурение считается социальным злом. По его словам, это связано с тем, что курение приводит к вдыханию токсичного и канцерогенного дыма и при этом является довольно распространенной практикой. По данным различных исследований, около 26% россиян старше 15 лет курят, что составляет более 30 миллионов человек. В Свердловской области эта цифра достигает 40% среди мужчин и 12% среди женщин. Высокая распространенность курения приводит к множеству онкологических, сердечно-сосудистых и легочных заболеваний, а также к большому количеству преждевременных смертей. Около 20-25% всех случаев рака связано с курением как основным фактором риска.
В Свердловской области более 120 тысяч человек трудоспособного возраста страдают от онкологических заболеваний, и, как минимум, четвертая часть из них имеет заболевания, вызванные курением. Эта проблема является серьезной для общества.
Каждый год около 60 тысяч россиян заболевают раком легких, и основная причина – курение. Как поясняет Максимов, 80-90% случаев рака легких связано именно с этой вредной привычкой, в то время как лишь 10% приходятся на промышленные загрязнения или длительный контакт с другими продуктами сгорания. Рак легких является самым распространенным онкозаболеванием среди мужчин и занимает 10-е место среди женщин. В среднем заболевание выявляется в возрасте 65-67 лет, при этом большинство пациентов имеют стаж курения более 30 лет. Мужчины страдают от этого заболевания в 4 раза чаще, чем женщины, и, соответственно, умирают от него чаще.
Однако рак легких на ранних стадиях может быть не заметен. Признаки заболевания могут проявляться уже на запущенных стадиях, когда у пациента появляется кашель, который не исчезает даже при лечении, постоянные боли в груди, одышка, кровохарканье, усталость, потеря веса и частые воспаления легких.
Для раннего выявления рака легких важно проводить профилактические обследования для курильщиков группы риска, особенно лиц в возрасте 55 лет и старше с стажем курения 30 лет и более. Диспансеризация включает флюорографию, но самым точным методом исследования остается компьютерная томография, которая позволяет выявить болезнь на начальной стадии, что значительно улучшает прогноз для пациента.
Если рак легких будет выявлен на ранней стадии, пятилетняя выживаемость пациентов может достигать 92%. Однако, к сожалению, только 20% больных доживают до пятилетнего срока после постановки диагноза, поскольку в половине случаев болезнь обнаруживается на запущенных стадиях.
Что касается электронных сигарет, то их влияние на легкие также не стоит недооценивать. Хотя они содержат меньше токсичных веществ по сравнению с обычными сигаретами, все же могут содержать кадмий, никель и другие вредные компоненты. Количественный вред от электронных сигарет меньше, но они все равно поддерживают курение как нездоровую привычку.
Курильщики, как правило, стареют быстрее – на 10-15 лет по сравнению с некурящими. Это приводит к более раннему появлению заболеваний, таких как инфаркты, инсульты, артериальная гипертония, остеопороз и другие. Курение также пагубно влияет на репродуктивную систему и может вызывать бесплодие, а также приводит к рождению детей с низким весом. Оно может также провоцировать астму, хронический бронхит и другие заболевания. В общем, трудно найти орган, на который курение не оказало бы негативного влияния.
Для борьбы с табачным злом в Свердловской области реализуется комплекс мероприятий, предусмотренных законодательством. Это включает в себя повышение цен на табачные изделия, запрет на их маркетинг и употребление в общественных местах, а также ограничения на продажу табачных изделий несовершеннолетним. Антитабачная пропаганда активно ведется в СМИ, а медицинские работники проходят обучение по консультированию курящих пациентов. Вводятся корпоративные программы, помогающие работникам отказаться от курения. Таким образом, проводятся многокомпонентные работы, направленные на преодоление эпидемии табакокурения.
Как быстро восстанавливаются легкие после прекращения курения? По словам Дмитрия Максимова, самый быстрый эффект наступает примерно через сутки после отказа от курения, когда из организма выводится угарный газ. Кислородное насыщение крови увеличивается, что является значительным плюсом для здоровья. Через 3-5 дней пациенты могут заметить облегчение дыхания и прилив энергии. После года без табака функция легких может улучшиться как минимум на 10%, что способствует облегчению течения хронических бронхитов и исчезновению проблем с кашлем и затрудненным дыханием. За 10 лет без курения риск рака легких снижается вдвое по сравнению с курильщиками. Если человек бросит курить в 45 лет, продолжительность его здоровой жизни может увеличиться примерно на 9 лет, что является значительной прибавкой.
Текст и фото: Центр общественного здоровья и медицинской профилактики.